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Pilates

Un método que fortalece cuerpo y mente a través del movimiento consciente.

 

Pilates Máquinas o Suelo (Clases Grupales / Individuales / Parejas)

El Pilates es mucho más que un simple ejercicio físico: es una disciplina que une fuerza, flexibilidad y control corporal, trabajando desde principios como la concentración, la respiración y la precisión. En nuestras clases, impartidas por fisioterapeutas titulados, cada persona recibe una atención adaptada a sus necesidades, ya sea para rehabilitación, mejorar la condición física o reducir el estrés.

Ofrecemos clases en grupos reducidos (máximo 4 personas), así como sesiones individuales o en pareja, lo que nos permite garantizar un trabajo seguro, progresivo y totalmente personalizado. Con el Pilates, no solo mejoras tu postura y tonificación, sino que también ganas equilibrio, bienestar integral y una mayor conciencia corporal.

Pilates máquinas en grupo (Max. 4 personas)

Pilates máquinas o suelo - Individual/Pareja

Una vez abonada la mensualidad de pilates usted tendrá derecho a elegir el día/hora y ese horario deberá mantenerse fijo. Se admiten cambios/cancelaciones avisando con 24 h. de antelación, en cuyo caso se puede recuperar la sesión en alguna de las clases que no tengan el aforo completo; fuera de esas 24 h. no se puede ejercer el derecho a recuperar esa clase y tampoco a recibir el importe de la misma.

Beneficios del Pilates

Un entrenamiento completo para mejorar la salud y el bienestar.

Mejora de la postura

Favorece la alineación corporal y previene dolores derivados de malas posturas.

Fuerza y flexibilidad

Fortalece al completo la musculatura profunda y aumenta la movilidad articular.

Bienestar integral

Reduce el estrés y promueve el equilibrio entre cuerpo y mente a través del ejercicio.

Adaptado a cada persona

Clases personalizadas según objetivos: rehabilitación, rendimiento o forma física.

¿Qué opinan nuestros pacientes?

En Fisioterapia Sanarum, cada testimonio refleja nuestro compromiso con la atención cercana, los tratamientos personalizados y los resultados reales.